00386 40 978 512
Kaj je coaching?
Na kratko; coaching pomeni, da vam pomagam priti od tam, kjer ste, tja, kamor želite iti.
Coaching vam prinaša opolnomočenje in orodja, s pomočjo katerih lažje razumete svoje delovanje in ozavestite svoj interes; da spremenite nekatera svoja vedenja ter dosežete želene rezultate.
Skupaj osvetljujeva vaše neodkrite dele, vaše blokade, pa tudi vse vaše potenciale, na katere ste morda pozabili.
Najbolj dragoceno pri tem pa je, da do vseh odgovorov pridete vi sami, zato so samo vaši. V celoti usklajeni z vami in zato uporabni samo za vas.
Poznate razliko med tem, ko vam nekdo svetuje in drugim načinom, ko sami pridete do spoznanja?
Kateri način je trajnejši?
Coaching vas opolnomoči!
Coaching vam v pravem trenutku ponudi oporo, da najdete moč in motivacijo za premik naprej.
Je praktičen in hitro uporaben v vašem življenju.
Kot coach trdno verjamem, da vse vire moči in vse odgovore že nosite v sebi.
Vi sami veste, kaj si želite. Veste, kaj je prav in kaj je dobro za vas.
Zagotovo pa se kdaj znajdete v situaciji, ko na to vedenje pozabite.
Nimate moči in motivacije, le veste, da nekaj ni prav in da želite to spremeniti.
Takrat je idealen trenutek, da vam pristopim na pomoč.
S potrebnim strokovnim znanjem in kompetencami vas v prijetnem okolju in v zavezništvu z vami usmerim in vam pomagam, da svoje notranje odgovore (za)slišite in realizirate.
Ana Starc Žagar
Kaj lahko izgubite, če se potrudite vsak dan posebej živeti in delati tisto, kar si želite?
Kaj pa lahko pridobite?
Moji principi delovanja v coaching procesu
Osredotočam se na cilje, ki jih določate vi
Vi določite cilje, ritem in način, kako vas lahko najbolje podprem pri vašem raziskovanju izbrane teme.
Nudim vam vso svojo strokovno pomoč, izkušnje, usmerjanje, varen prostor in podporo.
Včasih jasnega cilja še nimate, ampak samo veste, da nekaj ni usklajeno z vami. V procesu coachinga to odkrijete, ozavestite ter odstranite/spremenite.
Pomagam vam najti lastne rešitve in strategije
Ker verjamem, da imate v sebi vse vire, ki jih potrebujete za premik, je to nekaj najlepšega, kot bi iz gosenice nastal metulj. Pogosto se tudi stranke takrat zavedo, kako posebne in unikatne so. To je moje največje zadovoljstvo.
Dajem vam prostor
Pri meni najdete prostor, ki si ga pogosto sami ne podarite. V varnem okolju lahko raziskujete in razmišljate. Pogosto stranke pridejo k meni po tem, ko so o določeni temi že precej razmišljale, a so bile v "miselni zanki" in so vedno prišle do enakih ali podobnih zaključkov.
S coachingom vam pomagam odstreti druge poglede in odpreti različne zorne kote.
Vaše življenje dojemam kot celoto
Močni ste toliko, kot je močan vaš najšibkejši del.
Lahko imate odlično službo, pa vam na področju partnerstva nekaj manjka. Ali pa imate super odnose s partnerjem in družino, vendar čutite da ste obtičali in da osebnostno ne rastete. Lahko je vaše finančno stanje odlično, pa ste se pozabili zabavati ali skrbeti za telo ... V coaching procesu s pozitivno spremembo enega področja sprožimo tudi pozitivne spremembe na drugih področjih, saj so vsa področja življenja med seboj tesno prepletena.
Kakšne rezultate lahko pričakujete?
Enostavneje boste obvladovali različne situacije
Saj bodo usklajene z vami. Z vašimi vrednotami in vašim bitjem.
Ste se že znašli v situaciji, ko ste nekaj želeli doseči/narediti, a vam nikakor ni uspelo ali pa ste zadevo izpeljali precej povprečno?
Ste pomislili, da je bilo temu tako, ker cilj, ki ste si ga zastavili ni bil usklajen z vašimi vrednotami in ste se samosabotirali?
Ozavestili boste svoja prepričanja, navade
Če se vam bo zdelo koristno, boste navade nadomestili z novimi, prepričanja pa uskladili z vami.
Kaj so navade? Navade so tisto, kar počnemo znova in znova. Tako dolgo že to počnemo, da o tem sploh ne razmišljamo. V coaching procesu boste neželene navade nadomestili z novimi, takimi, ki bodo usklajene z vami.
Postavili boste prave prioritete v vašem življenju
Prave za vas in ne za druge. Usklajene z vašimi vrednotami, prepričanji, vašimi željami in hotenji.
Za to ni recepta, saj ima vsak svojo lestvico vrednot. Pa tudi v različnih življenjskih obdobjih, so nam različne zadeve različno pomembne. In ko živite življenje, ki je usklajeno z vašimi vrednotami, takrat ste enostavno zadovoljni, srečni in izpolnjeni.
Izboljšala se bo kakovost vašega življenja
Odločitev za delo na sebi je pogumna odločitev.
A hkrati potrebna, če želite narediti premik.
Delo na sebi pomeni investirati svoj čas, denar, energijo in voljo v sebe in za sebe.
Dobili boste nove uvide in spoznanja in tako lažje reševali vsakovrstne izzive, ki vam jih prinese življenje.
Bolje boste opremljeni!
Kaj lahko izberete?
1
Coaching paket
Najbolj prodajana storitev z največjim učinkom!
Coaching paket s strukturo uvodnega srečanja (60-90 min), 5 srečanj po 60 min in zaključnega srečanja, dolgega 60 min, je odlična izbira za vse, ki si želite dolgoročnih sprememb v svojem življenju. Ponuja vam vpogled v vaše trenutno stanje in vam prinese orodja, s katerimi si lahko pomagate za vaš premik k želenemu cilju.
Skupaj gre za 7 srečanj, v obdobju 3 mesecev.
Razmaki med posameznimi srečanji se določijo skupaj z vami, glede na potrebe, običajno pa gre za 7-14 dnevni razmik, da pridobljena spoznanja prenesete v vaše življenje.
Termine in način izvedbe uskladiva skupaj. Coachingi potekajo osebno, na sedežu podjetja ali preko video povezave/online coaching.
2
Posamezno coaching srečanje
Uporabno predvsem takrat, ko imate izziv, ki ga želite rešiti v kratkem
Posamezno coaching srečanje je namenjeno:
-
strankam, s katerimi smo že imeli coaching paket, pa vam vmes življenje prinese vsa mogoča presenečenja in želite mojo pomoč,
-
strankam, ki imate izziv s kratkim časovnim okvirom in potrebujete coacha, da vam pomaga priti iz miselne zanke.
Če iščete dolgoročnejše spremembe, vpoglede, eno srečanje zagotovo ne bo dovolj, vsekakor pa dovolj, da stvari premaknete v želeno smer in najpogosteje se zgodi, da je to začetek najinega sodelovanja v obliki coaching paketa.
Trajanje
60 minut, osebno na sedežu podjetja ali preko video konference/ online coaching.
3
Paket Coaching v Naravi
Edinstvena izkušnja coachinga s podporo Narave!
Coaching v naravi je nekaj posebnega. Priporočam ga vsem, ki ste coaching paket z mano že imeli. Ta del pa bo nadgradnja in bo potekal malce drugače.
Saj veste, če ste povezani z naravo, ste povezani s seboj.
Kako poteka? Poteka v vašem naravnem okolju. Izberete si svoj prostor v naravi, ki vam je ljub in kjer vas nihče ne moti (lahko je to gozd, vrt, obala...) in skupaj določiva ali želite, da pridem do vas ali pa opraviva video klic preko telefona ali s pomočjo računalnika (poskrbite le, da imate signal in dovolj baterije). Poleg običajnih orodij in modelov, ki jih uporabljam pri ostalih coachingih, tukaj dodajava tehnike čuječnosti, dihanja, uporabo čutil in še veliko drugega:)
Trajanje
Izvedeva uvodno srečanje (60-90 min), 5 coaching srečanj v Naravi po 60-min in zaključno srečanje dolgo 60 min.
Kako poteka coaching?
Coaching poteka v varnem in prijetnem, predvsem pa zaupnem okolju ena na ena. Potekala lahko fizično na lokaciji oz. preko video prenosa - online coaching. Pogovarjava se o vas: vaših izzivih, vaših ciljih in potem sami najdete rešitve, ki so primerne za vas (instant rešitev ni oz. so zelo kratkoročne narave). Skozi voden pogovor vam pomagam priti do odgovorov in rešitev. Pomagam vam najti močno motivacijo in spodbudo, zaradi katere boste tudi po uri resnično delali na tem, da dosežete spremembe. Gre za čas, ki je 100 % namenjen vam in vaši rasti.
